1、避免不良因素刺激，保持情绪稳定、精神放松是预防哮喘发作不可缺少部分。
2、具备和了解哮喘有关知识，哮喘虽不能根治，但可以控制。
3、避免食用引发哮喘的食物，如海鲜、牛奶等。多食用高热量、高蛋白、高维生素易消化饮食，多食水果和蔬菜。戒烟限酒。
4、急性发作期应卧床休息，急性期后选择适合自己的运动。
5、坚持合理用药，哮喘是一种慢性疾病，必须坚持长期合理用药。牢记所用药物药名、用法和使用时的注意事项，定期按时用药。
6、哮喘的预防重于治疗，合理用药。同时开了几种气雾剂，应标明使用顺序，通常先使用支气管扩张剂，后使用抗炎气雾剂。
7、进行有效的呼吸、咳嗽，保护呼吸道通畅。
8、居住环境通风良好，保持一定的温湿度，常晒被褥。室内不养花、宠物，避免使用蚊香、杀虫剂等刺激物。避免内源性因素及可诱发哮喘发作的药物、食物，晚餐不宜过饱、过晚。
9、冬季注意保暖，以防发生上呼吸道感染。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。
10、忌精神紧张和过度疲劳。
11、气雾剂应随身携带，正确使用气雾剂，一旦出现哮喘发作先兆，应立即吸?2受体兴奋剂，以迅速控制症状。