近年来，有一种疾病的群众认知度不断提升，那就是“耳石症”。越来越多的人们知道了感到眩晕有可能是患了耳石症；患这个病要去看耳鼻咽喉头颈外科；耳石症可能会反复发作......同时，很多患者也在治疗过程中存在很多疑问。下面，我们就一起好好说说“耳石症”的那些事儿。

“耳石”是什么，它在哪里，为什么会成为一种疾病呢？很多第一次听说“耳石症”的患者会误听成“耳屎”。人类的耳朵分为3个部分，外耳，中耳和内耳。“耳屎”位于耳朵眼里面的耳道，是可以从外面看见和掏出来的。然而耳石在哪里呢？耳石位于我们内耳的耳石器，从外面看不见也摸不着。“耳石”顾名思义，它的成分和石头里最常见的成分一样，就是一种碳酸钙结晶。耳石颗粒是天然形成的正常成分，它是内耳“耳石器”的重要组成部分，而内耳的“耳石器”就是负责人体平衡的重要器官之一。在一些异常的情况下，位于“耳石器“上的“耳石脱落，并且进入“半规管“里当我们的头在运动的时候，这些“耳石”就在“半规管”里移动，就会刺激位于半规管里负责感受“旋转”的感受器，这时候就会导致“耳石症”疾病的产生。  

什么是典型的耳石症症状呢？

早上起床晕，睡觉躺下晕，左右翻身晕，抬头晕，低头晕。也就是不论是头动，或者身体带动头动，都会出现天旋地转的晕，但这种眩晕往往1分钟内就缓解了。伴随眩晕的同时，患者可能还会出现恶心，呕吐，全身冒冷汗的症状，所以很多耳石症的患者常常不敢躺下睡觉。因此“动才晕”和“1分钟内缓解”是耳石症的典型表现。

为什么耳石会脱落而犯病？

耳石脱落可能的诱发因素很多，可以对照看看自己是不是高发的人群。

1、年龄：通常40岁以后高发，且发病率随年龄增长逐渐上升趋势，可能与负责平衡的器官（耳石器）的老化有关。

2、性别：女性发病率是男性的1.5～2倍，尤其更年期及之后导致的缺钙。

3、生活习惯和情绪：劳累、熬夜、精神压力大，紧张和焦虑。

4、导致小血管供血障碍的慢性病：糖尿病，高血压。

5、其他耳部疾病诱发：突发性耳聋，前庭神经炎，耳部外伤。

6、意想不到的潜在诱因：耳朵受到震动（如洗牙），长期固定的睡觉姿势（重力因素导致脱落）。  

如何确诊“耳石症”呢？自己在家可以诊断么？

“耳石症”患者会因为“眩晕”而就诊，“眩晕“只是外在的一个表现，因此医生主要是帮助患者找到“眩晕“的原因。引起眩晕的疾病非常多，包括耳鼻喉科疾病，神经内科疾病，骨科疾病，心血管相关疾病等等。国外有大数据研究表明，50%～70%的眩晕和耳鼻喉科疾病相关，18%是“耳石症”引起。也就是说在常见的可以引起眩晕的10多种疾病中，仅“耳石症”这1种疾病就占了将近五分之一。因此眩晕的患者的确需要到耳鼻喉科进行检查，排除“耳石症”。

“耳石症”的确诊包括以下2个步骤：

1、符合典型症状：动才晕，1分钟内缓解

2、通过体位试验可以判断出“耳石”脱落到了哪个半规管

确诊了耳石症应该如何治疗？

最有效的方法是耳石复位，具体需由耳鼻咽喉科医生指导完成。较少使用其他治疗，极少数手法复位失败者可考虑手术治疗。

耳石症复位后应该怎么做？

1、避免做剧烈性运动：避免做一些剧烈性运动，如果做了一些剧烈性运动之后，可能会对自身产生刺激，引起耳石脱落，影响到自身的健康。
      2、避免熬夜：在日常生活中需要养成良好的生命习惯，避免熬夜，如果长时间的熬夜可能会对自身产生刺激，引起耳石症状加重。
      3、避免情绪不佳：如果长时间处于紧张焦虑状态下，或者工作压力比较大，也会对自身产生刺激，引起耳石症状加重，需要保持乐观的心态和心情。
      除此以外，也需要控制好自身的体质，避免感冒，做好自身的保暖工作。（供稿：耳鼻咽喉科 潘继贵）